Zdravje naših zob se začne že pri novorojenčkih. Ja verjetno vsak kdo misli, da pri majhnih otrocih temu ni tako saj nimajo še zob. Ustna higiena je prav tako pri malčkih zelo pomembna. Znanstveniki v svojih zapisih beležijo podatke, da naj bi dlesni že pri malčkih vsaj enkrat dnevno obrisali z vlažno pleničko in s tem sprali ustno votlino. S tem procesom naj bi otroka navajali na kasnejšo ustno higieno, ko se prične umivati zobe. Umivanje mlečnih zob je zelo pomembno in priporočljivo je umivanje vsaj dvakrat dnevno.
S tem se otrok navadi vzdrževanja ustne higiene, da mu kasneje ne predstavlja prevelikih težav. Ustna higiena se izvaja z zobno ščetko, ki je vaša izbira, priporočljivo pa je da izbirate ščetko, ki ponuja zelo mehke ščetine saj le te ne poškodujejo naših dlesni in so do zob prijaznejše. Ščetkanje naj bi nam vzelo približno dve minuti dela, nikakor pa ni težava če ustni higieni namenimo več časa. Ustna higiena pa ni zgolj samo ščetkanje zob temveč tudi nitkanje zob. Le to pride na vrsto kasneje oziroma ko so razviti vsi stalni zobje. Pred tem imamo namreč precej razmaknjene mlečen zobe in nitkanje ni potrebno. Z razvojem stalnih zob se zobje pomaknejo zelo skupaj in jih z ščetko praktično ne očistimo dovolj. Ustna higiena naj se izvaja tudi preko rednih zobozdravstvenih pregledov.
Pregled naj bi opravljali vsaj enkrat letno oziroma po potrebi večkrat. Naj ustna higiena postane vaš vsakodnevni opomnik kateremu moramo posvečati dovolj pozornosti. Dokazano je, da se skozi ustno votlino vsak dan prenese več tisoč bakterij, ki lahko vplivajo na naše nadaljnjo zdravje. Poleg ustne higiene pa je potrebno imeti tudi ostale pripomočke redno vzdrževane. Tukaj mislimo na redno menjavanje zobnih krtačk, nitko po uporabi zavržemo in ne shranjujemo za prihodnjič. Zobno pasto si izberite sami, bodite pozorni le da ima zadostno količino flora, saj ta skrbi za zaščitno oblogo naših zob.
