Category Archives: Zdravje in lepota

Maska za obraz je koristna

Maska za obraz je koristna, saj ohranja našo kožo navlaženo, jo neguje in ščiti. Z masko dosežemo lepšo kožo. Koža je bolj sijoča in na videz deluje mlajša. Pomaga nam, ko se videz naše kože poslabša, predvsem takrat, ko pride do aken ali izsušene kože zaradi vremenskih razmer, vsakodnevnega nanašanja ličil ipd. Tako nam lahko maska za obraz polepša še tako naporne dni.

Zaželjeno je, da jo uporibimo največ dvakrat na teden, saj se v primeru, da jo uporabimo večkrat naša koža preveč izsuši ali se navadi na masko in učinek ni več enak. Maska za obraz je primerna za ženske vse starosti. Vendar ni vsaka maska primerna za vsako žensko. Imamo posebne maske za najstniško kožo, ki je v večini primerov precej aknasta in ranjena, zaradi stiskanja mazoljev, imamo maske, ki samo navlažijo našo kožo, obstajajo maske za zrelo kožo, ki naredijo kožo mlajšo in bolj zdravo. Maska je lahko tudi nočna ali dnevna, torej ene so primerne za to da kožo pripravimo na podnebne razmere, druga pa da jo nahranimo pred spanjem.

maska za obraz

Vsaka maska vsebuje drugačne sestavine vsaka sestavina je skrbno izbrana za vsak tip kože posebej. Maske, namenjene suhi koži vsebujejo sestavine, ki našo kožo navlažijo, maske, namenjene mastni in mešani koži vsebujejo sestavine, ki našo kožo pretežno izsušijo, vendar pri takih maskah pogosto pride do problema, da našo kožo izsušijo preveč zato si v takem primeru lahko pomagamo z drugimi izdelki, kot so npr. tonik, krema, serumi. Maska za obraz je lahko namejena tudi za kožo, ki deluje precej utrujeno.

Maska v večini primerov deluje tudi, kot piling naše kože. Take maske v večini primerov vsebujejo trdne delce, ki pozitivno pomagajo pri odstranjevanju odmrle kože iz našega obraza ali samo pri odstranjevanju nečistoč iz našega obraza.

Priporočeno je, da je naša maska za obraz iz naravnih sestavin, da ni narejena umetno, saj lahko tako sami sebi povzročimo več nezaželjenih stranskih učinkov, kot pa dobrih. Pri nakupu mask moramo biti pozorni predvsem na to kakšen problem imamo, kakšne sestavine vsebuje, saj smo lahko na kakšno sestavino tudi alergični, ter ali je maska izdelana iz naravnih sestavin. Koža po nanosu maske mora biti na odtip mehka, čvrsta, sijoča in predvsem mora biti občutek kože po nanosu prijeten.

Joga za otroke – Edinstveno razvedrilo

Joga za otroke lahko pomaga pri razvoju vašega otroka. Joga za otroke pomaga pri razvoju telesa in samopodobi otroka. Joga je telovadba, pri kateri se telo in mišice brez večjega napora okrepijo. Telovadba je zelo enostavna in je primerna za vse starostne skupine, od majhnih otrok do starejših oseb. Med telovadbo se bo vaše telo pravilno razbremenilo, vaše mišice ne bodo več pod stresom, saj joga ne obsega samo raztezanje telesa.

Joga za otroke

Manjši del takšne telovadbe se izvaja tudi v osnovnih šolah in je popolnoma varna. Joga za otroke ima veliko prednost pri razvoju otroka, saj pomaga kostem, da se pravilno in enakomerno razvijajo v telesu otroka. Takšna joga je tudi brez večjega stresa, saj ni tekmovalna in je namenjena pomirjanju psihičnih težav.

Več strokovnjakov predlaga jogo za sprostitev in olajšanja skrbi. V današnjem času je stres zelo pogost in z jogo si lahko pomagamo znebiti ne potrebnega stresa. Joga za otroke je zato tudi pomembna, saj z njeno uporabo lahko pomagamo otrokom, ki imajo težave s koncentracijo ali pa odvečno energijo na naraven in učinkovit način. Pred vašimi očmi boste videli, kako se bo vaš otrok pomiril in postal zelo miren.

Veliko ljudi uporablja jogo tudi za utrditev samopodobe. Saj joga uči, da samega sebe ljubimo in da naj nas ne skrbi kaj si drugi mislijo o nas. Joga nas tudi uči tolerance in sprejemanja ljudi ter da jih moramo sprejeti, takšne kot so.

Uporablja se tudi za učenje pravilnega dihanja. Otroke enakomerno dihanje ne zanima in to lahko povzroči motnje. Joga za otroke uči vašega otroka, kako pravilno dihati ter kako uporabljati enakomerno dihanje za pomirjanje telesa, saj so za pomirjanje telesa potrebni samo globoki in mirni vdihi in izdihi.

Spodbuja nas tudi k zdravem življenju, saj med jogo bodo otroci ter njihovi skrbniki izvedeli, kako se pravilno prehranjevati ter kako se pomiriti, ko so razburjeni. Joga je zelo koristna in enostavna vrsta telovadbe.